ありがとうございました。ヨガの智慧2月の会。

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ありがとうございました。m(__)m
木暮先生とヨガの智慧、そして参加をして下さったココロ優しいお友だち。

今回テーマの「デトックスはじめよ〜」にピッタリなお智慧。
〜コチコチのカラダを緩めて刺激を感じ「今ココ」の声を聞く〜

ついついあれこれと色んな事を考えてしまい意識はいつも別な所、「今ココ」の自分の声を聞くことが出来ないでいるのがほとんどですねぇ〜。
意識とカラダが別々になりがちです。

そんなときのリセット法も「ヨガの智慧」は教えてくれます。

そうそう、写真は本日の魔女さま軽食です。
黒米入り玄米焼きお結び、生姜醤油味。
根菜たっぷり酒かすチャウダースープ。
田口菜のからし和え。
大根と赤かぶの漬け物。
只今開発中のナッツローフパウンド。
おみやげにココアマフィン。

楽しいおしゃべりに時間を忘れてしまいました。
外を見たら、雪が、、、さぶ〜 (><)


次回は3月21日(月)春分の日です。
その次は4月18日(月)で〜す。

たくさんの智慧をいただきましょう。
(^^)/

by KochiKochi-Bantou
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by majo_cafe | 2011-02-28 18:45 | つぶやき